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税理士コラム

自己実現理論~マズローの欲求段階説を活かす~

2019.08.6

アメリカの心理学者、アブラハム・マズローが提唱した、「人間は自己実現に向かって絶えず成長する」という自己実現理論があります。5段階で表される場合、「マズローの5段階欲求」とも呼ばれます。ここでは晩年の発表を含めた8段階の要素をもとに、基本的欲求から高次の欲求までをご紹介します。

低次の欲求を満たす

成功や自己実現は、誰もが成し遂げたいと思うはずです。
しかし実際には、そこまで意識が向かないケースがあります。
最低限の余裕がないときです。
まず生理的な欲求(Biological and Physiological needs)として、衣食住などが満たされることが重要です。
明日食べるものが保証されていなかったら、自己実現などというのは程遠い話になってしまいます。
そして、安心・安全であること(Safety needs)。
常に危険に晒されていては、やはりそれどころではなくなります。
生きていくだけで必死の状態では、自己を高めることはできません。
次に、所属・所有・愛といった、社会的欲求と、所属と愛の欲求(Belongingness and Love needs)です。
ここで初めて感情の部分が満たされます。
愛すべき家族がいる、家族に愛されている、居場所がある、そういった社会との繋がりを指します。
同じく社会における欲求として、承認・尊重の欲求(Esteem needs)があります。
認められることや尊敬されることで自尊心が高まります。
こちらも感情の部分と言えます。
これらが段階的に満たされて初めてそれ以外の高次の欲求に行けるという理論です。

無駄なことをする

低次の欲求が満たされれば、少なくとも生きていくことは可能です。
これらは欠乏欲求とも言われ、不足する部分、なくてはならないものです。
1番目と2番目が満たされるには、日本などの国ではお金が必要になります。
3番目と4番目はお金では買えませんが、仕事や家庭を通じて得ることができます。
並行して、知的欲求や自意識(Cognitive needs)があります。
休日を使って習い事をしたり趣味の勉強会に参加するなど、知識や経験を増やす活動を行なっていきます。
4つが確実に満たされてからとは限りませんが、ある程度が確保されれば課外活動に勤しむようになれそうです。
更に、美やアートの芸術的欲求(Aesthetic needs)もあります。
知識を増やせば何かの役に立つかもしれませんが、自分を高めるため以外に目的を持たないので、そのような見返りはありません。
言わば「なくてもいいもの」ですが、基本的な欲求が充分な状況ならば、これらの活動がより自信や充足感を与えたり、人を惹きつける魅力になり得るのではないでしょうか。

高次の欲求を満たす

最終的に自己実現(Self-actualization)を叶える人は少ないと言われています。
なりたい自分になれる、理想の人になれるということですので、一生かかって追求していく人も多いでしょう。
自分の持つ能力や可能性を最大限発揮することで、成長し続けます。
また、自己実現したあとにも他が満たされ続け、継続して更なる自己実現を目指せなければ少しずつ不満が生まれていきます。
その後、自己超越の欲求(Transcendence)を満たすことにより、瞑想的なほど何事も気にせず落ち着いて生きることができ、潜在的なレベルを上げていけるとされています。
崇高な超越者は、極めて聡明で謙虚であるとされます。
怒らなくなったり、物事をプラスに考えられるようになったり、本質を見極めたり、自分で自分を啓発できる人だと言えそうです。
世界を変える、救うといった社会貢献的な発想も強くなります。
この辺りは個人だけでなくイノベーティブな企業にも見られる傾向です。
職場や家庭での人間関係においても、完璧でなくとも怒らない人や落ち着いている人、ブレない軸を持っていて嫌なことがあっても動じない人なら、たくさんの人から好かれる存在になれるはずです。

まとめ

・最低限の余裕を満たす
・社会との繋がりで感情を満たす
・知識や経験を増やし、芸術的活動を追求する
・能力や可能性を最大限発揮できるようになる
・自分で自分を啓発できるようになる

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